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usdt法币交易api(www.caibao.it):网络观察:超七成网友机不离手,“手机病”你中了哪几条?

约稿员 热点 2021-08-22 18:34:23 23 0

新华社发

随着手机的普及率越来越高,人们对手机的依赖水平也越来越高,“手机已经成了我生涯中的必须品,没有手机和网络我就会不自觉的焦虑”。来自北京28岁的白领杨思然道出了许多人与手机的关系。

长时间盯着手机,眼睛危险有多大

“日间事情很辛勤,下班回家玩手机是我一天最放松的时刻。”湖南长沙27岁的白领尹靖说,日间上班盯着电脑、手机相同事情,晚上回家在手机上刷微博、抖音放松身心,已经成了她生涯的常态。去年疫情时代,待在家里的她更是天天手机不离手,用饭都在刷手机,“有段时间显著感受到视力下降了,厥后去测了下,近视度数增添了100多度。”尹靖说。

记者在采访中发现,由于长时间使用手机而导致视力泛起问题的情形不在少数,长时间浏览手时机导致眼睛干涩、双眼疲劳、近视度数增添等问题,徐州医科大学隶属医院眼科主任医师赵愈敏说:“这是由于在盯着手机看时,瞬目会变少,导致眼睛泪液蒸发过强,可能会泛起眼干涩、异物感等情形。”此外,手机也会发射出有害蓝光和辐射,都市对眼睛造成一定的危险。长时间看手机还会导致青少年甚至成年人近视度数加深。而随着近视度数增添对眼睛的危害也在加重。

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记者领会到,许多人喜欢在睡前玩手机,有时还会在关灯后玩手机。“眼睛的暗顺应较差,暗环境与手机屏幕的对比度较强,会导致在使用手机时眼睛的调治增强,眼睛更容易变得疲劳,导致视力下降。”赵愈敏示意,在暗环境下长时间盯着手机对眼睛的危险异常大,会对视网膜造成损害,遇到少数极端的情形可能会诱发青光眼。

赵愈敏告诉记者,随着使用智能手机的岁数条理逐渐下移,越来越多的青少年也成为智能手机的使用者,青少年在使用手时机到眼睛干涩、有异物感等问题时,还会用手去揉眼睛,由此也会带来眼部细菌熏染、结膜炎症等一系列衍生问题。

近年来,由于长时间玩手机游戏,“急性配合性内斜视”这一病症也在青少年群体中悄悄兴起,不仅造成了复视情形,影响了视功效,还影响了小我私人形象,严重的话还会造成行走难题。赵愈敏也提醒家长,青少年应只管削减接触电子产物的时间,4岁以下的儿童应只管阻止接触电子产物。

专家建议:

1.阻止在暗环境下使用手机,稀奇是晚上用手机时一定要有光源。

2.注重调低手机屏幕的亮度,降低手机屏幕和周围环境的对比度。

3.注重中止性的休息,可以每隔20分钟延续眨眼20秒钟,再看远处20秒,缓解眼疲劳。

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