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allbetgaming下载(allbet6.com):养生山药汤做法

约稿员 健康 2020-12-15 15:07:59 193 0
2020-12-15 11:34 草莓西瓜芒果君

用料

山药1根 西红柿1个 鸡蛋1个 油菜4棵 盐适量 食用油适量养生山药汤的做法

准备食材,山药削皮后冲洗清洁

西红柿切小块,锅大火烧热放油,煸炒至出红油,加水,煮沸

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在煮沸时,切山药,小块,只管切碎

如果有破壁机或搅拌机的也可以,然则感受照样有颗粒感对照好吃呢

煮沸后,放入锅里,煮5-10分钟,想吃绵软口感的可以煮时间长些

打入一个鸡蛋,撒油菜,煮一分钟左右,放盐,关火

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